Гимнастика лежа позволяют эффективно корректировать состояние сердечно-сосудистой системы. Мягкие ритмичные растяжения скелетных мышц в положении лежа способствуют их релаксации. Это снижает тканевое напряжение и облегчает сердцу прокачку крови к органам и тканям и, что очень важно – к собственной работающей сердечной мышце. Это снимает необходимость избыточного напряжения сердечной мышцы и позволяет обеспечить ткани сердца кислородом и элементами крови, важными для восстановления нормального ритма работы сердца.
Гимнастика лежа за счет мягких ритмичных растяжений скелетных мышц в отсутствии весовой нагрузки снимает барьеры из спазмов скелетных мышц на пути кровотока, чем способствует нормализации артериального давления.
